Piť, či nepiť? Zásadná otázka aj pre plavcov!

4.11.2023 Radíme

Nosíte si k bazénu fľašu s vodou? Ak áno, ako často sa pre ňu počas tréningu natiahnete? Možná Vás to prekvapí, ale mnoho plavcov pitný režim vôbec nerieši. Pritom dehydratácia na nás číha aj v bazéne plnom vody...

Ako sa starať o šnorchel?

Plavecký šnorchel rovnako, ako ostatné plavecké pomôcky a vybavenie, potrebuje určitú starostlivosť, aby Vám robil v bazéne spoločnosť dlhú dobu. Primárne má šnorchel rád sucho a tmu. A čo ďalšie potrebuje?

Arena oslavuje 50. výročie novou kolekciou plaviek plnou inovácie a udržateľnosti

Plávanie je jedným z najkrajších a najzdravších športov, aké existujú. Aby sme si mohli užiť plaveckú sezónu naplno, je treba mať na sebe kvalitné a pohodlné plavky. A práve tu prichádza na scénu nová kolekcia od značky Arena - "50th Anniversary Collection".

Ako sa správne starať o neoprén

28.3.2023 Radíme

Keď už investujete nemalé peniaze do neoprénového obleku, je dobré vedieť, čo urobiť pre to, aby vám dlho vydržal. Máme pre Vás niekoľko tipov, ako predĺžiť jeho životnosť.

Ako vybrať neoprén

17.3.2023 Radíme

Voda vonku chladne, a tak je treba poriadne sa vybaviť. Okrem pevnej vôle Vám k príjemnému plávaniu môžu dopomôcť neoprénové pomôcky a hlavne neoprén. Poďme sa spoločne pozrieť na pár tipov, ako vybrať ten správny.

Ako vybrať pretekárske plavky

17.3.2023 Radíme

Plavecká súťažná sezóna je v plnom prúde a to znamená jediné. Pretekárske plavky. Tie sú snáď pre každého plavca tak trochu klenot a zároveň posledný dielik skladačky k dobrému výkonu. Ako teda pretekárske plavky vybrať, na čo pozerať a čo nie je podstatné? Podľa čoho vyberať?

Ako zvýšiť kapacitu pľúc

13.3.2023 Radíme
Máte skvelú techniku, naplávaných niekoľko desiatok kilometrov, v bazéne skoro žijete, ale stále po niekoľkých bazénoch nestíhate? Možná budete prekvapení, ale nie ste jediní. Väčšina únavy počas plávania totiž vzniká z nedostatočného okysličenia organizmu a pridať niekoľko nádychov navyše to rozhodne nezachráni. Poďme sa teda spoločne pozrieť, ako správne na to.

Ako vybrať dojčenské plavky?

13.3.2023 Radíme

Najčastejšia otázka pred plávaním s malými deťmi je výber vhodných plaviek alebo plienky na plávanie. Čo je najvhodnejšia voľba? Bude sa dieťaťu plávať lepšie v plienke alebo v plavkách?

Ako používať antifog?

Vravíte si, že je jedno, čo máte na očiach, že sa aj tak všetky plavecké okuliare časom začnú zahmlievať? Prinášame tip, ako si s týmto problémom môžete poradiť!

Na čo slúžia odporové plavky?

Ako už názov napovedá, odporové plavky zvyšujú odpor voči vode a tým sťažujú a zintenzívňujú tréning. Zistite, na čo slúžia odporové plavky a ako ich môžete využiť na svoj tréning.

Na čo slúži plavecký piškót?

Ak sa nebavíme o malej okrúhlej desiate, je plavecký piškót, resp. pullbuoy, plavecká pomôcka, ktorú používame na nácvik kraulových paží umiestnením medzi nohy plavca. Čím bližšie k stredu tela plavca je piškót umiestnený, tým jednoduchšie je cvičenie úkonu. Dozveďte sa viac informácií o tejto obľúbenej plaveckej pomôcke.

Na čo slúži plavecká doska?

 
Plavecká doska je univerzálna pomôcka pre plavecký tréning. Plávať s ňou môžu deti i dospelí a vďaka rôznym variantom s ňou možno trénovať všetky plavecké spôsoby. V neposlednom rade je plavecká doska skvelým spestrením plaveckého tréningu jednak pre začiatočníkov, ktorí sa ešte len učia základy, ale aj pre výkonnostných plavcov, ktorí zlepšujú techniku plávania.

Všetky kategórie